La méthode

La méthode employée pour nos cours est une méthode complète.

Progressive et adaptée aux besoins de chacun, elle vise à développer l'être humain dans toutes ses dimensions.

Elle est construite à partir des différentes techniques du yoga issues des principales écoles.

(Voir les détails dans le site)

Les cours

Les cours et les ateliers sont proposés du lundi au samedi dans le centre de Tours, Joué les tours, Ballan-Miré et Druye.

Leur contenu est décrit dans la page "Le cours".

Les résultats ?

Les bienfaits d'une pratique régulière dépassent le cadre du cours de yoga.

Un jour, on est surpris : "tiens! Je vais mieux", "mon sommeil s'améliore", "J'arrive à me concentrer", "Je suis mieux dans le monde"  etc etc etc...